Czy już jesteś uzależniony? Sygnały, których nie wolno ignorować

Wiele osób przez długi czas bagatelizuje swoje zachowanie. „Wszyscy tak robią.”, „Mam to pod kontrolą.”,  „Nie przesadzajmy, przecież pracuję, funkcjonuję, ogarniam." Ale uzależnienie nie zawsze  wygląda jak  chaos i upadek. Czasem zaczyna się cicho, od małych przesunięć granic. Aż nagle  orientujesz się, że nie jesteś już w  stanie ich cofnąć.

Uzależnienie to nie tylko ilość, to też sposób, w jaki używasz

Nie musisz pić codziennie ani brać dużych dawek, żeby mieć problem.

Kluczowe pytania brzmią:

• Czy czujesz silne pragnienie sięgnięcia po substancję?

• Czy próbowałeś przestać, ale wracałeś do używania?

• Czy poświęcasz coraz więcej czasu i energii na zdobycie, użycie albo  „dojście do siebie”?

• Czy rezygnujesz z ważnych spraw w życiu, bo używka staje się priorytetem?

Jeśli na kilka z nich odpowiadasz „tak” to już sygnał ostrzegawczy.

Ciało też daje znaki

 Niepokój, bezsenność, drżenie rąk, bóle głowy, zmienność nastrojów, problemy z pamięcią, rozdrażnienie, luki  w świadomości, to wszystko mogą być  objawy uzależnienia i jego skutków. Twój organizm próbuje Ci powiedzieć: coś jest nie tak.

Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej odzyskasz siebie

Uzależnienie to nie wyrok.  Ale z czasem staje się silniejsze,  bardziej zakorzenione i trudniejsze do przełamania.

Dlatego najważniejsze jest:

nie czekać, aż będzie gorzej. Właśnie teraz, kiedy zaczynasz widzieć pewne rzeczy, masz największą szansę coś zmienić.

W strefie materiałów znajdziesz  praktyczne narzędzia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje zachowanie i podjąć pierwsze kroki do zmiany.

Zapraszam do zakładki  Materiały 

Czy alkohol uzależnia szybciej niż narkotyki?

Nie ma jednej odpowiedzi. Każda substancja działa inaczej, ale zarówno alkohol, narkotyki, jak i niektóre leki mogą prowadzić do uzależnienia psychicznego i fizycznego.

Czy można być uzależnionym i normalnie funkcjonować?

Tak. Wiele osób przez długi czas pracuje, prowadzi dom i utrzymuje relacje, jednocześnie rozwijając uzależnienie.

Kiedy warto szukać pomocy?

Jeżeli coraz częściej sięgasz po substancję mimo wcześniejszych postanowień, warto skonsultować się ze specjalistą.

Podmiotem świadczącym obsługę płatności online jest Autopay S.A.

Akceptowane karty: Visa, Visa Electron, Mastercard, Mastercard Electronic, Maestro.

Strona stworzona w kreatorze WebWave.